Was ist das vierte Trimester?

Das vierte Trimester deines Babys beginnt mit dem Moment, in dem es auf diese Welt kommt, und dauert die ersten drei Monate, die es außerhalb der Gebärmutter verbringt. Es ist eine Zeit der Umstellung für Mama und Baby, in der dein Baby in dieser Welt reagiert, sich verändert und wächst.

Trimester mag nach einem seltsamen Wort klingen, um die ersten drei Monate deines Babys außerhalb des Mutterleibs zu beschreiben, aber bedenke, wie entscheidend seine Entwicklung in den nächsten Monaten sein wird. Überall begegnen ihm neue Geräusche, neue Gerüche, Lichter, Empfindungen und Töne. Dein Baby lernt, seine Reflexe zu kontrollieren und mit seinen Sinnen zu reagieren. Weit entfernt von der Wärme, Ruhe und Dunkelheit der behaglichen, gemütlichen Gebärmutter.

1. Verstehen, was das vierte Trimester eigentlich ist

Das Trimester Nr. 4 entspringt der Denkströmung, dass Babys mindestens drei Monate zu früh geboren werden, da sie sonst zu groß für eine Geburt wären. Menschenbabys sind die einzigen Babys, die ohne die Fähigkeit, für eine lange Zeit etwas selbst zu tun, geboren werden.

Mach das Beste aus der weichen Hilflosigkeit deines Babys, indem du in ein gutes Tragetuch oder eine Tragehilfe und eine White-Noise-App investierst und deine Wickelkünste auf Vordermann bringt.

2. Sag Nein zu Gästen

Wir wissen, dass dies eine sehr aufregende Zeit für deine ganze Familie ist und viele, viele Besucher sich nach ein bisschen Neugeborenenduft sehnen. Aber denke immer daran: Du kannst Nein sagen. Wenn du dich nicht nach Besuch fühlst, werden deine Freunde und Familie es verstehen.

3. Lerne, Hilfe anzunehmen

Selbst wenn es nur die Oma ist, die eine Waschmaschine anwirft, oder dein Schwager, der die Hunde ausführt, Hilfe anzunehmen, ist keine Schande. Wenn du Probleme mit dem Stillen oder dem Schlafmangel hast oder deine psychische Gesundheit leidet – du kannst immer auf die eine oder andere Art um Hilfe bitten. Sprich immer mit deinem Frauenarzt oder deiner Frauenärztin, wenn sich etwas nicht richtig anfühlt.

4. Verlange nicht zu viel von dir

Es ist vollkommen in Ordnung, wenn du ohne Grund weinerlich bist, die Spülmaschine um 17:00 immer noch nicht eingeräumt ist und du es nicht geschafft hast, zu duschen. Die körperlichen Wunden und die Hormone rufen viele Gefühle bei dir hervor und das ist gut so. Dein wundervolles Neugeborenes ist die beste Erinnerung daran, wie unglaublich dein Körper ist. Versuche, diese ersten Monate zu genießen.

5. Finde Freude an dir

Das ist vielleicht leichter gesagt als getan, aber du hast dieses kleine Wunder in deinen Armen geschaffen, also genieße es in vollen Zügen! Dein Neugeborenes wird nicht für immer so klein bleiben und die Zeit vergeht wie im Fluge. Also mach das Beste aus stillenden Kuscheleinheiten und genieße die Entwicklung.

Wenn du dich aber nicht so fühlst, wie du es dir ausgemalt hast, sprich auf jeden Fall mit deinem Arzt oder deiner Ärztin und lass dich beraten.

Hautpflege für das Stillen

Deine Brüste müssen in der Schwangerschaft bereits viel ertragen, doch nach der Geburt haben sie sich wirklich eine extra Portion Pflege verdient. Bei uns findest du einen kompletten Ratgeber zu Brustpflege; wir empfehlen dir jedoch, in einen Brustwarzenbalsam zu investieren, der eine Schutzbarriere zwischen dem Mund deines Babys und der Brustwarze bietet.

Wenn deine Brüste mit dem Milcheinschuss sehr schwer und wund geworden sind, bewahre deine Pregnancy Boob Tube Brustcreme im Kühlschrank auf und genieße sofortige Kühle und Linderung.

Dehnungsstreifen nach der Geburt

Ja, du kannst Dehnungsstreifen nach der Geburt bekommen! Dehnungsstreifen gehören sicher auch nicht zu deinen Prioritäten mit einem Neugeborenem in deinem Leben, aber unsere Tummy Rub Butter kann wirklich helfen, deine Haut weich und elastisch zu halten, während sich dein Körper von der Geburt erholt.